onsdag 5 januari 2011

Sex kilo på sex veckor


Ulrika Davidsson och Ola Lauritzon har skrivit boken Sex kilo på sex veckor. Båda författarna har tidigare dragits med övervikt men med hjälp av GI-metoden håller de nu vikten utan problem. I den här boken presenterar de ett program med samtiliga måltider som stöd hur man under sex veckor går ner i vikt. Programmet består av två delar, en lite hårdare till att börja med och sedan en något lättare del.

Boken är inspirerande och trevlig. Själv har jag lite svårt att inte äta kolhydrater, så jag vet inte hur metoden passar mig, men tydligen hjälper den många att både gå ned i vikt och att hålla vikten.

1 kommentar:

Boktokig sa...

Ja, något måste det ju bero på!