Mer inspiration till jogging... Idag har jag läst "Spring för livet - en löpningsguide för den medvetna kvinnan" av Sam Murphy. Jag har lånat den tidigare på biblan men den är faktiskt så pass bra att den tål att läsas om. Mycket tips, inspiration och tankar, både för nybörjaren och den inbitne motionären. Även för alla åldrar från ung till gammal och olika dilemmor som man kan ställas inför i löpträningen beroende på vilken fas man är i livet. Den här boken kommer jag säkert att låna om igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar