Lev gott med LCHF och periodisk fasta

För ett tag sedan blev jag nyfiken på det här med periodisk fasta och lånade Åse Falkman Fredrikssons bok Lev gott med LCHF och periodisk fasta på biblioteket. Åse har bloggen 56 kg och har gått ner i vikt med hjälp av LCHF och även hållit den vikten sedan dess.

Kapitlet om periodisk fasta som jag var ute efter, var tyvärr inte så långt, men självklart läste jag igenom hela boken när jag ändå hade den hemma. Den innehåller många recept som verkar goda, layouten är trevlig och jag ska nu låna hennes senaste bok. Tänk så bra att biblioteket finns!