Den magiska milen

Nu är det den helt perfekta tiden att börja jogga, om man inte gjort det tidigare, för det är ju underbart ute. Maria Akraka har nyligen släppt boken Den magiska milen. Här blir man guidad fram till att springa milen på den tid man vill oavsett om man är nybörjare eller har joggat ett tag. Vi får också tips och får ta del av Marias tankar när det gäller löpning. Alltid bra med inspiration!