Nu har jag läst Kristina Anderssons
Eat Clean-kokboken och faktiskt fått många nya insikter. Bland annat vilken roll bakterierna i tarmarna har för vår hälsa. Riktigt intressant och jag blir sugen att lära mig mer. Receptdelen i kokboken var inte så intressant för mig, men däremot faktadelen innan. Läs om ni vill veta mer!
2 kommentarer:
Ja, det låter intressant, speciellt som jag laborerar lite med kosten pga kroniska inflammationssjukdomar. Tack för tipset.
Tror det finns en bok som heter "Charmen med tarmen" också. Jag är lite sugen att läsa den med! Spännande med nya insikter!
Skicka en kommentar